Cours d'adultes

La pratique de l’Aïkido offre de nombreux bienfaits.

Les techniques contribuent à améliorer la souplesse de l’entier du corps, à renforcer l’équilibre et la coordination.

L’Aïkido permet également de mieux collaborer, d’être plus concentré et de gérer au mieux les différentes situations.

Basé sur une approche non violente, l’Aïkido permet d’agir avec efficacité, calme et pondération.

L’Aïkido renforce les capacités innées de chacun/e à répondre aux situations conflictuelles.

Nos cours sont ouverts à tous, homme ou femme, quelque soit votre âge ou votre condition physique.

Les jeunes – dès 13 ans révolus – pratiquent avec les adultes et aux mêmes horaires que ceux-ci.

Le formulaire d’inscription est disponible directement auprès d’Eric ou d’Anne-Laure.

Le premier cours est gratuit. N’hésitez pas à venir essayer!