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Pourquoi ne pas faire de l’Aïkido?

Vous aimeriez reprendre une activité qui vous fait du bien – tant au niveau physique que mental. En somme, vous voulez vous faire du bien à tous les niveaux.

Alors pourquoi ne pas venir essayer de l’Aïkido. L’Aïkido est un art martial japonais qui est particulier dans le sens qu’il ne connaît pas de compétition et que la violence est proscrite.

L’Aïkido connaît cependant de multiples bienfaits:

  • il combine le travail physique et le mental, votre coprs et organisme travaille de manière globale
  • les techniques contribuent à améliorer la souplesse de l’entier du corps, à renforcer l’équilibre et la coordination
  • l’Aïkido développe aussi votre masse musculaire (cuisse, épaule, dos) et renforce ainsi votre métabolisme
  • l’Aïkido permet également de mieux collaborer, d’être plus concentré et de gérer au mieux les différentes situations.
  • basé sur une approche non violente, l’Aïkido permet d’agir avec efficacité, calme et pondération.
  • l’Aïkido renforce les capacités innées de chacun/e à répondre aux situations conflictuelles.
  • nos cours sont ouverts à tous, homme ou femme, quelque soit votre âge ou votre condition physique.

Le dojo de Aikido Veveyse est affilié à Aikido Switzerland Christian Tissier Line (ASCTL) et suit l’enseignement de Michel Erb (6ème Dan, Aikikai Tokyo). Le pratiquant peuvent suivre à Fribourg une fois par mois gratuitement un cours donnée par Michel Erb.

Nous nous réjouissons de faire votre connaissance 🙂

Venez essayer!
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